广州养老院分享关节炎老人不能自理怎么办？

摘要：关节炎是老年人最常见的一种关节疾病，严重影响着老年人的生活。因此，踊跃预防骨枢纽关头病的产生、延缓骨枢纽关头病的停顿应成为老年人的平常必修课，以下专家为人人讲解枢纽关头炎白叟不克不及自理怎么办?

1、医治方面，膝枢纽关头一旦出现痛苦悲伤，要踊跃医治，采取热敷、理疗等简易疗法，如果保守医治无效而且影响行走及平常生涯，应到大医院用枢纽关头镜技术清理膝枢纽关头，严重的骨枢纽关头病患者枢纽关头镜医治效果不佳可选择枢纽关头置换术，以恢复枢纽关头功能及坚持良好的生涯质量。

2、膝枢纽关头骨枢纽关头病的患者，在平常生涯中只管即便留意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，防止膝枢纽关头的负荷过大而加重病情。

3、留意走路时的身体姿态，不要扭着腰干活、撇着腿走路，防止长期下蹲。平常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。防止长期坚持一种姿态，留意经常变换姿态。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在平常生涯中掩护枢纽关头的良好习惯。

4、只管即便防止穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人平常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝枢纽关头所受的冲击力，防止膝枢纽关头软骨产生撞击、磨损。

5、对膝枢纽关头骨枢纽关头病的早、中期患者，既要防止膝枢纽关头过度疲劳，又要进行恰当的功能熬炼，以增长膝枢纽关头的稳定性。熬炼腿部的肌肉，不仅能缓解枢纽关头痛苦悲伤，还能防止病情停顿。不要觉得只有休息不活动，才能掩护好患病的膝枢纽关头。据研究觉得对膝骨枢纽关头病的患者而言，游泳和散步是最好的活动，既不增长膝枢纽关头的负重，又能让膝枢纽关头四周的肌肉和韧带得到熬炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是病人最好的活动。

枢纽关头炎白叟不克不及自理怎么办?相信通过以上爱以德护理院专家们的介绍人人都有了一定的了解，希望能为有需要赞助的朋友们带来帮助!

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