广州市养老院地址问老人出门旅游需要注意的问

随着人们生活水平的提高，现在的老年人对于旅游的热情可谓是只增不减，经常会几个老年人约在一起去旅游。但由于老年人的身体并不像年轻人那么灵活了，所以在旅游中可能也会出现很多的不方便。而今天广州市养老院地址就为您讲讲老年人出门旅游需要注意哪些问题吧。

一、出门之前先进行体检：一般老年人在出门之前最好都进行相应的体检，并得到医生的同意再进行。另外旅游的时间安排和和地点都要根据自己的身体情况进行选择，不能随便决定，最好可以结伴而行，可以相互照顾。

二、防止感冒：有时气候的变化有时是比较大的，所以去旅游时一定要注意身体，适当增减衣服，并带上雨具预防下雨。

三、带上常用的药物：如果有的药物是你需要经常服用的，最好可以随身带，并且最好还带上一些感冒、腹泻、止痛之类的药物。

四、注意饮食：旅游的过程中您可能会碰到不少好吃的，但老年人要注意不能什么都吃。最好可以尽量吃得清淡一点，多蔬菜水果，不喝泉水、河水，使用干净卫生的食物。

五、避免劳累过度：旅游时可能人会比较多，坐车也比较颠簸，所以在时间的安排上尽量要合理，不能让自己太多劳累了。

六、足够的睡眠：好的睡眠是很重要的，在选择房间时不需要选择太贵的，但一定要舒适安静，这样才能让您有一定要的睡眠。

广州市养老院地址认为老年人出去旅游，主要是为了放松一下，见识一下外面的世界，所以在旅游时一定要合理好自己的时间，不能太累了。

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