广州老人院：自信乐观老人易长寿

前些天，小编出去搭地铁，恰好身边坐着一位老婆婆，头发花白，双目和善。后来，我们交谈起来，老婆婆说话声中气十足，脸带微笑，更为重要的是，她的一口牙齿更是洁白如玉。我很好奇这老婆婆的年龄，而她似乎也看出了我心中的困惑，然后她慢慢靠近我耳朵前，略带神秘地问我，你猜一下我现在多大年龄了。我摇头，表示不敢确定。她竟咧嘴笑了，略带自豪地说，我今年已经87了，你看我身体是不是多好？然后边说边从她的包包内拿一本《人死后到底有没有灵魂？》的宣传小册给我看，继续说，我是信耶稣的，人死后是有灵魂的存在，但是至于死后灵魂去哪里，能不能去到耶稣哪里，就要看人生前做了点什么了······老婆婆似乎越说越有兴致，以致地铁站到了也要旁边的叔叔提醒，她才恍然大觉地站起来，身形矫健地走出地铁。

我并不知道，人死后有没有灵魂，我也不知道耶稣能带给自己什么。但是，我却能从老婆婆身上看到一种对生活的乐观，自信的态度。可见，老年人保持一种心情愉快，积极向上的态度是多么的重要。如今有些老年人，在退休后，而子女又各自成家立业，心情自然会变得低落，空荡荡的，曾经的精神寄托也就不存在了。这个时候的老年人就更应该重新找到新的精神寄托，让生活过得充实而又有乐趣，多参加一些集体活动，多结识朋友是非常重要的。另外也需要把生活过得有规有律的，这些都对保持身体健康和良好的心境都是非常有效的。

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