广州老人院分析老人为何会出现老花眼

最近，广州老人院有时经常会听到有的老人家会反映“老了，看东西越来越模糊”之类的问题，这就是老人会出现的老花眼。因为当我们用眼过度的话，就会让眼睛觉得疲劳、干涩的现象，并且这种现象是比较常见的，还会变得越来越严重，但是您知道老年人为什么会出现老花眼吗？下面就让广州老人院的小编为您分享关于老人为何会出现老花眼。

老视，俗称“老花眼”，是由于年龄增大，晶状体变硬化，调节能力降低所致的一种现象。随着年龄的增长，睫状肌的收缩力逐渐减弱，其调节作用也相对减退，同时晶状体因增龄，逐渐发生硬化，其弹性也减低，使眼睛的调节能力衰退。所以说，人到45岁以后，逐渐会感到眼睛不敏锐，老花现象也随之出现。老花现象刚开始时，可表现在光线不足，看近物体发生困难，时间久了，觉得眼前模糊；低头写字、看报纸等近距离工作时间过久，抬头向远处看，不能马上看得清楚，觉得眼前昏暗，稍停一会儿或用手轻按几下眼眶，才能看清楚远处的物体；也有的人长时间近距离看东西，会出现眼疲劳感，如眼睛酸胀、隐痛。。如果以前是正视眼，则看远清楚，看近不清楚，年龄越大，老花眼越严重。老花眼看书、读报时可以戴一副老花镜。

其实，有的朋友在中年的时候就开始出现老花眼的现象了，那是因为在平时的时候用眼不当，所以就会出现这样的现象，那么我们该如何避免早期出现老花眼呢？

在平时用眼的时候尽量不要让自己的眼睛处于疲劳状态，广州白云区老人院建议在看书报和电视时，保持一定距离，并且还要控制好时间，时间不能太长了。在通常情况下，用眼30分钟就应得到适当地休息，可以做做眼保健操、看看远方。另外，也可以使用热毛巾敷在眼睛上，可以让眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。想要保护眼睛，还需要多吃各色蔬果，以补充叶黄素，从而改善老花眼。

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