养老院老人常见心理问题之高楼住宅综合征

高楼住宅综合征，是指一种长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与邻居互不来往，楼高不便活动，整日闲居室内，而引起一系列生理和心理上异常反应的一组症候群。多发生于离退休后久住高楼而深居简出的老年人。其主要表现为孤独、寂寞、无聊、抑郁、恐惧等，长期下去，会表现为体质虚弱，四肢无力，面色苍白，不易适应气候变化，性情孤僻、急躁，难以与人相处等。这些综合征既伤害老人的心理健康，也会损害老人的生理健康，从而增加老人患病的机会。它是导致老年肥胖症、糖尿病、骨质疏松症、高血压病及冠心病的常见原因。也有的老人因孤独、压抑、丧失生活的意义而自杀者。

因此，应尽可能让居住高楼的老人多参加社会活动，增加人际交往。平时，左邻右舍应经常走动，以增加互相了解，增进友谊，开阔胸怀。这样，有利于老人调适心理，消除孤独感。此外，应适当加强运动，每天下楼到户外活动。还应根据自身的健康情况和爱好，选择适宜的运动项目，但运动量要适当，要循序渐进、持之以恒，否则不仅无益，反而有害。特别是高龄老人，体质虚弱、慢性疾病者，需在医生指导下进行，以免发生意外。

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